Motify — сервис онлайн-тренировок с персональным тренером

Сегодня модно следить за здоровьем и заниматься спортом. Для этого люди посещают спортзалы, индивидуальные тренировки или занимаются самостоятельно. Но эпидемия COVID-19 внесла свои коррективы, поэтому многие боятся посещать общественные места. Но выход из этой ситуации есть — тренировки онлайн в сервисе Motify.

Преимущества домашних тренировок с Motify

Сервис был специально разработан, чтобы заниматься с тренером в режиме онлайн. На этой платформе собрано немало интересных и уникальных видео, которые помогут поддерживать тело в форме. Среди остальных преимуществ программы можно выделить:

1. Возможно выбрать любое направление — йога, фитнес, растяжка, кардио, утренняя зарядка и пр.
2. Установить можно любой режим — легкий, средний, тяжелый.
3. Занятия проводятся индивидуально с тренером по видеосвязи. Этот аспект нравится многим пользователям, поскольку нет посторонних лиц и все внимание от инструктора только одному спортсмену. Так, он сразу укажет на ошибки при выполнении упражнений, похвалит и замотивирует.
4. Первая тренировка бесплатно — на ней можно будет посмотреть, как проходит занятие, и понять, подходит такой формат или нет.
5. Не требуется специального оборудования — спортсмену нужны только смартфон, удобная одежда и немного свободного пространства.
6. Выгода — домашние онлайн-тренировки с Motify намного дешевле посещения спортзала.
7. Инструктор составляет план занятий, а также меню конкретно под вас.
8. Удобный график уроков: пользователь самостоятельно выбирает удобное для себя время тренировки и созванивается с тренером в приложении.
9. Экономия времени: нет необходимости тратить время на поездки или поход в спортзал. Кроме этого, так минимизируется риск заразиться не только коронавирусом, но и другими болезнями.

Внимание!

Если по каким-то причинам не понравился инструктор, его можно заменить. При этом сделать это возможно анонимно.

При выборе этого сервиса выбрать можно любого тренера — их более 400, и у каждого есть опыт работы. Поэтому результат от онлайн-уроков будет заметен.

Как начать заниматься с Motify

Чтобы начать заниматься в приложении Motify, понадобится регистрация. Для этого требуется указать свое имя, номер телефона и цель занятий: похудение, здоровая спина, растяжка или приведение себя в форму. Далее надо выполнить такой алгоритм:

1. Выбрать удобный день занятий и время.
2. Получить код из СМС.
3. Указать адрес электронной почты.

Затем откроется доступ в личный кабинет, где можно указать параметра своего тела, персональные данные и иную информацию. Об уроке сервис напомнит за час до его начала.

Чтобы заниматься с персональным тренером, нет необходимости посещать спортзал — сегодня такая опция доступна в режиме онлайн благодаря программе Motify. Перед занятием можно изучить особенности этого сервиса, а также изучить отзывы других «домашних» спортсменов.